大塚・性海寺(しょうかいじ)歴史公園（あじさい寺）に行ってきた。・・ 🍣🍣🍱 そして、久々のはま寿司でランチ
2017.6.26（月） あじさいの季節、性海寺(しょうかいじ)が、インスタ（Instagram）にいっぱいアップされているので行ってみた。
性海寺（しょうかいじ）は、愛知県稲沢市にある真言宗智山派の寺院。山号は大塚山。本尊は善光寺式阿弥陀三尊像。
弘仁年間（９世紀初頭）空海が熱田参詣の途上創建したと伝える。建長年間（１３世紀初頭）良敏が多宝塔などを建立し再興した。弘安３年（１２８０）には、蒙古再襲来に備えて、中興第二世浄胤が勅願により異賊調伏の祈祷を行っている。（山門の案内板より転載）
多宝塔の中に収められている愛染明王は江戸時代より特に耳の病の信仰があり、この拝殿には全部底抜けのひしゃくが奉納してあります。
多宝塔
本堂
燈明とお線香はいつみても心が安らぎます。
あじさいの競演をたっぷりご覧ください。
今日のお昼ご飯＿久し振りに「はま寿司」に行きました。
左上から：活〆はまち（四国・九州産）、活〆まだい（四国産）、あじ（日本近海産）、まぐろ三種盛り（まぐろ・まぐろはらみ・とろびんちょう）、活〆はまち（四国・九州産）、右上から：オニオンサーモン、あさりみそ汁
これだけ食べて、￥７０１でした。（はま寿司、小牧店）
「愛していると言って逝きました。」・・虎渓山 永保寺よりお悔み申し上げます。
2017.6.25（日） 市川海老蔵家の宗派をネットで調べていたら、何と、成田山 新勝寺で得度（お坊さんになること）して、真言宗智山派のお坊さんになっていたことが分かり、びっくり( ﾟДﾟ)しました。
だから、記者会見であのような発言「愛していると言って逝きました。」が出来たんだなあ・・
そして、それは本当だったろうと思いました。
ご当地には「犬山・成田山」があるので、そこにお参りするのが筋なのですが、今日は何か呼ばれるような気持になった多治見の永保寺（臨済宗南禅寺派）に行ってきました。
今日はいつもの駐車場からではなく 古虎渓公園にある入口から永保寺に入りました。
竹がきれいな良く手入れされた参道を行きました。以前の私ならとても行けなかったのですが、少し足が鍛えられた私は未知の参道を進みました。
懐かしの無際橋に再会、感動します。（インスタで画像処理しました。）
こちらも懐かしの「観音堂」です。
西国３３観音霊場があります。
念願のご朱印をゲット🤗
真ん中に書かれているのは、「水月場」すなわち「観音堂」のことだそうです。
孫が遊びに来てくれました。👨👩👧👦👩👩👧👦👩👩👧👦
2017.6.24（土） 今日は土曜日、久しぶりに孫が遊びに来てくれて楽しいひと時を過ごしました。昨日、小林麻央さんの訃報に触れたばかりで、なんか申し訳ない気持ちです。
ヒマワリの生育状況
六月十日に植え付けたヒマワリ🌻が大きくなっていました。（二週間ぶり）水やりをやらせていただきありがとうございました。
家のベランダでプールをやりました。孫たちが大きくなったのでプールが小さくなりました。来年は使えないかな？
もうじき七夕ですね！
お昼は、冷やしラーメン
小林麻央さん、安らかにお眠りください。お疲れさまでした。合掌
2017.6.23（金） 海老蔵さんの会見を見ました。
「愛していると旅立った」そうです。まだ幼い二人の子供をおいて先に逝くことは「残念でたまらなかった」と思います。小林麻央さんのblogが公開されていたので、少し見ていました。というか、とても、ちゃんとは読めませんでした。
安らかにお眠りください。お疲れさまでした。合掌
おんな城主 直虎と観音経
今日は授業が無いので、溜まっていたビデオ「おんな城主 直虎」を纏め見しました。正直、あんまり面白くないのでついつい貯めてしまった訳ですが、麻央さんのご主人が信長役で出ていることがトリガーとなり、見てみました。
信長役で海老蔵さんが初登場、武田と今川の板挟みに苦しむ若き家康が可愛い💕瀬名姫は築山殿とも言われ、運命に翻弄された姫様ですね。（築山殿は後世、信長から無理やり自害されられますね・・）
敵だと思っていた家老の政次が、実は一番、お家のことを思っていたことが分かってほっとしました。
たけとのお別れシーン、良かったです。次回が楽しみです。梅との再会というのか、再会みたいな設定もドラマらしくて良かったです。
歴史ドラマとしての「大河」と考えるとあんまり面白くないのですが、歴史のある部分を切り取って（今回は、伊井谷というあんまりメジャーでない地方の物語）そこに力強く生きた女性の物語だと思います。
ＮＨＫといえども、大河も視聴率大事で普通のドラマみたいに仕立てることが視聴率的に重要になっているのだと思います。
天下のＮＨＫが視聴率目指しての番組作りはいかがなものかと思いますけど、受信料を頂かなければならない立場だと視聴率を無視するわけにもいかず困ったものだと思います。
そうかといって、税金みたいに視聴料を徴収してあとは国家の思うままに放送するのもまたどうかな？と思うと難しい問題ですね・・・
今日は麻央さんのご冥福をお祈りして、良かったら「観音経」をお唱えしましょう。
インスタ（Instagram）用の写真加工アプリ、Piczoo と InstaMag を使いこなそう！
2017.6.22（木） インスタ（Instagram）用の写真加工アプリ、Piczoo と InstaMag を使っています。なかなかカッコよくできるので、blogにあげて共有したいと思いました。
Piczoo - 画像加工・プリクラ・コラージュ・写真加工
コラージュ例・・blogに写真をアップする際、いっぱい上げたいのですが、見る人の立場になって考えると、せいぜい２～３枚が限度かな？
インスタが流行している理由は、そこにあると思います。写真をみて自分なりの感想をもって、いいね ❤️ を付ける、それで十分、感動を味わうことが出来る。
とはいっても、なかなか１枚にできない場合も多くあります。その場合、コラージュですね・・１枚なんだけど、いろんな写真で場面を演出する・・コラージュ作成に当たって、パット見の印象が大事だなと思います。
お顔に ❤️ 付けてあげるのは老若男女、特に女性に対しては心遣いだと思います。不思議とインスタでは ❤️ 付きは見かけませんが、プロ志望のモデルさんとかが多いのかな？
メガネをかけて変装👓したり、帽子をかぶせたり、コンピュータの画像処理は楽しい・・・
フレーム(額縁)加工もできます。
instaMag - 画像加工コラージュ編集アプリ！
最近、インスタ（Instagram）に、InstaMag のロゴの入った写真が目に付くので、アプリをDLして使っています。
👆 👇 InstaMag のロゴの入った‘PostCard です。写真とコメントを入れられるので、カッコいい PostCard が出来上がりますよ！
エアロビクスをやってみた👯👯♂️（その２）👯👯♂️👯👯♂️
2017.6.21（水） 先週に続き３週目のエアロビクス漬けの授業でした。今日は工学部の学生１０名と一緒に実習しました。絵にかいたような「老若男女」風景、みんなノリノリで、なんか、微笑ましくうれしくなった(@_@。👬👭👫
地域のリーダー育成の授業だそうです。
先週書きましたが、エアロビクス運動は有酸素運動のため、
- 生活習慣病の予防
- 脂肪燃焼効果（ダイエット効果）
- 全身持久力の向上
に加えて「転倒防止」にも効果があるそうです。９０分間の授業のうち、エアロビクスは６０分やりましたが、万歩計も１０,０００.over になるので思った以上の運動量になるということが分かった。
久し振りの雨に紫陽花が喜んでいます☔️💦 剪定に失敗したので花が小さいし、少ないです。
エアロビクスなど「健康増進実習」の授業は、１７号館で行われます。立体駐車場から下記の赤線のようなルートで行きます。
登校すると結構歩くので、勉強はさておき、健康のためにとても役立っています。
途中に雨に濡れて佇む花を見つけたのでアップします。名前不明。
夏仕様フラワーガーデン( ﾟДﾟ)グリンピア 春日井
2017.6.20（火） 今年はグリーンピア春日井によく行きました。「河津桜」に始まり、いろんなお花を楽しませてもらいました。
もともとお花が好きなので、季節季節に色んなお花があるグリーンピア春日井は大変素敵なところと思いました。夏場はお花が少なくなりますが、もうじき咲く秋のお花を担当の方々はご苦労されていると思います。
夏仕様になったフラワーガーデンに行ってきました。お花の名前が分からないので解説もできないのですが、徐々に勉強して、来年は名前くらいは書きたいと思います。
mint blue という名前の喫茶店、まだ入ったことはありませんが、結構人気店のようで、いっぱい人が入っています。
「食べるスープセット」ってどんなんだろう？
瀬戸万博記念公園 愛・パーク
2017.6.19（月） アスタナ万博が開催されていることを新聞で知りました。（アスタナは、中央アジア・カザフスタンの首都です。）
2005年の愛知万博当時、小学五年生だった子が２２歳になり、日本館のアテンダントをしているという記事でした。本当に月日の経つのは早いものです。
愛知万博が懐かしくなったので、瀬戸会場後にできた瀬戸万博記念公園に行ってきました。愛知万博は、２００５年３月から９月まで開催され、長久手と瀬戸の２会場に分かれて展示が行われていました。
瀬戸会場のジオラマ、ロープウェイ（無料）で長久手会場と結ばれていました。
長久手会場のジオラマ、グローバル・ループ（でしたっけ？）で各国の展示館が結ばれていました。長久手会場は、結構な段差のある公園で、そのままだと会場めぐりが階段だらけになったりするところをグローバル・ループ・アイデアで乗りきった。
瀬戸会場の売りはもちろん「瀬戸物」瀬戸物でできたオブジェ（？）が凄い！
拡大してみた！
下から見たところ。パラボラアンテナのつもりかな？
現在、日本は２０２５年万博の大阪誘致を目指し、来年秋の開催地決定に向けてパリなど他の候補都市と争っています。
２０２５年というと、８年後、もし大阪で開催されるとなるとギリギリ元気で見に行けるかなぁ・・・行きたいなぁ・・
ハスがちらほらと咲き始めています。（春日井・三つ又ふれあい公園／平和公園・蓮池）
2017.6.18（日） blogを初めて早や半年近く、地元春日井を探検しています。最近は、中日新聞（近郊版）に掲載されたところに出かけることが多くなっています。
今日は、三つ又ふれあい公園の大賀ハスと潮見坂平和公園のハスを見に行ってきました。
大賀ハスは１９５１年、千葉県内で２０００年前の地層から見つかった種子が奇跡的に発芽し、今では全国に株分けされ、春日井へは２８年前にやってきたのだそうです。
２０００年前というと、縄文・弥生・古墳時代です。ハスの種子ってすごい生命力ですね・・
まだちらほらですが、７月初旬には開花のピークになるそうなので、また見に来ます。
百合も綺麗でした。
過去関連記事です。☟
潮見坂平和公園・蓮池
犬山・寂光院⑥とハナショウブ、そして野点（のだて）、フラダンス
2017.6.17（土） 今日はとても忙しい一日でした。
午前中は、コミュニティプラザ高蔵寺の当番、野点（のだて）なるものを生まれて初めて体験、お昼を食べてハナショウブを見にいきました。
そして、犬山寂光院のお参りで一日が終わっていきます。
寂光院の階段、大好きです。
厄除不動尊
今日は、夕方五時前に参拝でした。いつもは閉じている扉が開いており、不動明王さまを拝むことが出来ました。
ノウマク サンマンダ バサラダン センダンマカロシャダヤ ソハタヤ ウンタラタ カンマン
「願いの鐘」をつきました。廻りに民家が無いので夕方近くでも思い切りつくことが出来るのは有難い。
本堂です。
大随求菩薩（だいずいくぼさつ）・・観音菩薩の変化身とされる。
野点（のだて）・・実は、コミュニテイプラザで味わいました。（外に出かけていない）金箔付きのお菓子と手作りお菓子（みかんの皮）
野点（のだて）とは、屋外で茶または抹茶をいれて楽しむ茶会のこと。
中日新聞に「ハナショウブ満開」の記事が出たので、グリーンピア春日井（植物園）に見に行きました。ハナショウブをまじめに観察したのは、生まれて初めてかもしれない・・こういう感情が素直に嬉しい・・
今日はイベント開催日で、フラダンスショーなどありました。小学生かな？とても可愛いショーに見とれてしまいました。
おしまい
五木寛之 百寺巡礼
2017.6.17（土） 以下のお寺の pic をアップします。
2017.1 .12 BS朝日、毎週木曜夜の百寺巡礼を録画して見ています。日本全国の有名寺院 100 を毎回 2 寺ずつ紹介する番組です。
2016年10月に始まりました。50週かかるので、当分楽しめます。
奈 良
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
1 宀一山 室生寺 真言宗 釈迦如来 奈良県宇陀市室生区
2 豊山 長谷寺 真言宗 十一面観音 奈良県桜井市初瀬
3 薬師寺 法相宗 薬師如来 奈良市西ノ京町
4 唐招提寺 律宗 廬舎那仏 奈良市五条町
5 秋篠寺 単立 薬師如来 奈良市秋篠町
6 法隆寺 聖徳宗 釈迦如来 奈良県斑鳩町法隆寺山内
7 法興山 中宮寺門跡 聖徳宗 弥勒菩薩 奈良県斑鳩町法隆寺北
8 鳥形山 飛鳥寺 真言宗 飛鳥大仏 奈良県明日香村飛鳥
9 二上山 當麻寺 真言宗/浄土宗 大蓮糸曼荼羅 奈良県葛城市當麻
10 東大寺 華厳宗 盧舎那仏 奈良市雑司町
北 陸
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
11 阿岸本誓寺 浄土真宗 阿弥陀如来 石川県輪島市門前町南カ
12 金栄山 妙成寺 日蓮宗 石川県羽咋市滝谷町
13 自生山 那谷寺 真言宗 千手観音 石川県小松市那谷町
14 東香山 大乗寺 曹洞宗 釈迦如来 石川県金沢市長坂町
15 高岡山 瑞龍寺 真言宗 釈迦如来 富山県高岡市関本町
16 杉谷山 瑞泉寺 浄土真宗 阿弥陀如来 富山県南砺市井波
17 吉祥山 永平寺 曹洞宗 釈迦如来 福井県永平寺町志比
18 吉崎御坊 浄土真宗 阿弥陀如来 福井県あわら市吉崎
19 棡山 明通寺 真言宗 薬師如来 福井県小浜市門前
20 霊応山 神宮寺 天台宗 薬師如来 福井県小浜市神宮寺
京 都①
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
21 北山 鹿苑寺（金閣寺）臨済宗 京都市北区金閣寺町
22 東山 慈照寺（銀閣寺）臨済宗 釈迦如来 京都市左京区銀閣寺町
23 高雄山 神護寺 真言宗 薬師如来 京都市右京区梅ケ畑高雄町
24 八幡山 教王護国寺（東寺）真言宗 薬師如来 京都市南区九条町
25 鈴聲山 真正極楽寺（真如堂）天台宗 阿弥陀如来 京都市左京区浄土寺真如町
26 真宗本廟（東本願寺）浄土真宗 阿弥陀如来 京都市下京区烏丸通七条上る
27 本願寺（西本願寺）浄土真宗 阿弥陀如来 京都市下京区堀川通花屋町下ル
28 小田原山 浄瑠璃寺 真言律宗 阿弥陀如来 京都府加茂町西小小札場
29 瑞龍山 南禅寺 臨済宗 釈迦如来 京都市左京区南禅寺福地町
30 音羽山 清水寺 北法相宗 十一面千手観音 京都市東山区清水
滋賀・岐阜・三重
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
31 長等山 園城寺（三井寺）天台寺門宗 弥勒菩薩 滋賀県大津市園城寺町
32 石光山 石山寺 真言宗 如意輪観音 滋賀県大津市石山寺
33 比叡山 延暦寺 天台宗 薬師如来 滋賀県大津市坂本本町
34 龍応山 西明寺 天台宗 薬師如来 滋賀県甲良町池寺
35 釈迦山 百済寺 天台宗 十一面観音 滋賀県東近江市百済寺町
36 阿育王山 石塔寺 天台宗 聖観音 滋賀県東近江市石塔町
37 両界山 横蔵寺 天台宗 薬師如来 岐阜県揖斐川町谷汲神原
38 谷汲山 華厳寺 天台宗 十一面観音 岐阜県揖斐川町谷汲徳積
39 高田山 専修寺 浄土真宗 阿弥陀如来 三重県津市一身田町
40 虎渓山 永保寺 臨済宗 岐阜県多治見市虎渓山町
東京・千葉・神奈川・山梨・長野
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
41 金龍山 浅草寺 聖観音宗 聖観音 東京都台東区浅草
42 三縁山 増上寺 浄土宗 阿弥陀如来 東京都港区芝公園
43 築地本願寺 浄土真宗 阿弥陀如来 東京都中央区築地
44 経栄山 題経寺（柴又帝釈天）日蓮宗 大曼荼羅 東京都葛飾区柴又
45 成田山 新勝寺 真言宗 不動明王 千葉県成田市成田
46 巨福山 建長寺 臨済宗 地蔵菩薩 神奈川県鎌倉市山ノ内
47 瑞鹿山 円覚寺 臨済宗 釈迦如来 神奈川県鎌倉市山ノ内
48 大異山 高徳院 浄土宗 阿弥陀如来 神奈川県鎌倉市長谷
49 身延山 久遠寺 日蓮宗 十界曼荼羅 山梨県身延町身延
50 定額山 善光寺 無宗派 一光三尊阿弥陀如来 長野県長野市元善町
和歌山・大阪・兵庫
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
51 高野山 真言宗 和歌山県高野町高野山
52 那智山 青岸渡寺 天台宗 如意輪観音 和歌山県那智勝浦町那智山
53 天音山 道成寺 天台宗 千手観音 和歌山県日高川町鐘巻
54 風猛山 粉河寺 粉河観音宗 千手観音 和歌山県粉河町
55 檜尾山 観心寺 真言宗 如意輪観音 大阪府河内長野市寺元
56 竜池山 弘川寺 真言宗 薬師如来 大阪府河南町弘川
57 刀田山 鶴林寺 天台宗 薬師如来 兵庫県加古川市加古川町北在家
58 亀山 本徳寺 浄土真宗 阿弥陀如来 兵庫県姫路市亀山
59 諸仏護念院大源山 大念仏寺 融通念仏宗 十一尊天得如来 大阪市平野区平野上町
60 荒陵山 四天王寺 和宗 救世観音 大阪市天王寺区四天王寺
東北(山形・岩手・宮城・福島・青森)
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
61 宝珠山 立石寺（山寺） 天台宗 薬師如来 山形市山寺
62 関山 中尊寺 天台宗 阿弥陀如来 岩手県平泉町平泉衣関
63 医王山 毛越寺 天台宗 薬師如来 岩手県平泉町平泉大沢
64 妙見山 黒石寺 天台宗 薬師如来 岩手県奥州市水沢区黒石町
65 松島青龍山 瑞巌寺 臨済宗 聖観音 宮城県松島町松島
66 瑠璃光山 勝常寺 真言宗 薬師如来 福島県湯川村勝常
67 菩提山 白水阿弥陀堂 真言宗 阿弥陀如来 福島県いわき市内郷白水町広畑
68 本山 慈恩寺 慈恩宗 不動明王 山形県寒河江市慈恩寺
69 大平山 長勝寺 曹洞宗 青森県弘前市西茂森
70 恐山 菩提寺 曹洞宗 地蔵菩薩 青森県むつ市田名部
中国(鳥取・山口・広島)
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
71 三徳山 三仏寺 天台宗 金剛蔵王権現 鳥取県三朝町三徳
72 角磐山 大山寺 天台宗 大日如来 鳥取県大山町大山
73 瑞光山 清水寺 天台宗 - 島根県安来市清水町
74 医王山 一畑寺（一畑薬師） 臨済宗 薬師如来 島根県出雲市小境町
75 覚皇山 永明寺 曹洞宗 - 島根県津和野町後田ロ
76 護国山 東光寺 黄檗宗 - 山口県萩市椿東
77 保寧山 瑠璃光寺 曹洞宗 薬師如来 山口市香山町
78 阿弥陀寺 華厳宗 - 山口県防府市牟礼
79 転法輪山 浄土寺 真言宗 - 広島県尾道市久保
80 中道山 明王院 真言宗 十一面観音 広島県福山市草戸町
京 都②
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
81 魚山 三千院門跡 天台宗 薬師如来 京都市左京区大原来迎院町
三千院は、一念三千に由来する。
82 華頂山 知恩院 浄土宗 法然上人 京都市東山区林下町
83 小倉山 二尊院 天台宗 釈迦如来/阿弥陀如来 京都市右京区嵯峨二尊院門前長神町
84 萬年山 相国寺 臨済宗 釈迦如来 京都市上京区相国寺門前町
85 黄檗山 萬福寺 黄檗宗 釈迦如来 京都府宇治市五ヶ庄三番割
86 聖衆来迎山 禅林寺（永観堂） 浄土宗 阿弥陀如来 京都市左京区永観堂町
87 叡昌山 本法寺 日蓮宗 十界曼荼羅 京都市上京区堀川寺ノ内上東側
88 鷲峰山 高台寺 臨済宗 釈迦如来 京都市東山区高台寺下河原町
89 慧日山 東福寺 臨済宗 釈迦如来 京都市東山区本町
90 善気山 法然院 萬無教寺 浄土宗 阿弥陀如来 京都市左京区鹿ケ谷御所ノ段町
九州(福岡・長崎・熊本・大分)、四国(香川・徳島)
番号 寺名 宗派 本尊 所在地
91 清水山 観世音寺 天台宗 阿弥陀如来/聖観音 福岡県太宰府市観世音寺
92 江南山 梅林寺 臨済宗 - 福岡県久留米市京町
93 五岳山 善通寺 真言宗 薬師如来 香川県善通寺市善通寺町
95 東明山 興福寺 黄檗宗 釈迦如来 長崎市寺町
96 崇福寺 黄檗宗 - 長崎市鍛冶屋町
97 発星山 本妙寺 日蓮宗 -熊本市花園
98 人吉別院 浄土真宗 - 熊本県人吉市二日町
99 蓮華山 富貴寺 天台宗 阿弥陀如来 大分県豊後高田市田染蕗
100 羅漢寺 曹洞宗 - 大分県中津市本耶馬渓町
妙心上人の舎利仏（ミイラ）のあるお寺：両界山 横蔵寺に行ってきました。
2017.6.16（金） 学校行事の一環で岐阜羽島の岐阜聖徳学園大学にＣＡＡＣメンバー ９名と共に授業のゲストスピーカーとして参加しました。お昼を頂いて解散だったので、ここから北に約３０ｋｍ離れた谷汲山に行ってきました。
谷汲山 華厳寺は、西国三十三観音巡礼の結願寺です。まだ六ヶ寺しか行っていないので華厳時にお詣りするわけにいきません。
実は、五木寛之の百寺巡礼にある「横蔵寺」が今日の目的地です。
横蔵寺の入口です。ご本尊は「薬師如来さま」です。
紅葉の時は良くインスタ（Instagram）に登場する朱色の橋に会うことが出来ました。青もみじの中の朱色の橋もなかなかすてきでした。
近くで見る三重塔に圧倒されました。
瑠璃殿：「美濃の正倉院」と呼ばれるくらいに国指定重要文化財、県指定重要文化財が多数展示されています。（入場料 ３００円が必要でした。）
舎利堂：妙心上人の舎利仏はここにありました。（撮影禁止なので写真はありません。）ほんと、圧倒されました。「南無薬師瑠璃光如来」とお供えすれば良いのだろうか？？（入場料 ３００円が必要、瑠璃殿と共通）
ご朱印：普段は住職が不在なので、既に書かれたものが売られていました。（２枚で６００円）自分で納経帳に貼ります。
今日のお庭の様子🍅🥒 有名教授による授業の様子
2017.6.15（木） 今日は、30 ℃ 超え、暑かったですね〜〜
額紫陽花(ガクアジサイ)が咲きましたが、例年に比べて花が小さいし、少ないです。
紫陽花は、昨年剪定した枝に新芽が出て、花芽が付くのですが、三節位残して選定しなけれなならないところを背が伸びすぎるのが嫌なので、節をぎりぎり残して選定したのがいけなかったようです。
当たり前だけど、水や肥料もやらないとだめですね・・けっこう、ほったらかしていました。
トマト🍅がようやく色づき始めました。
鈴なりです。楽しみ🤗🍅🍅🍅
キュウリは下の葉が枯れていますね、病気かな？
蚊取り線香を買いました。
有名教授による授業の様子
中部大学には、武田教授を初め、有名教授がいっぱいいますが、今日は、元・犬山市長、元・衆議院議員の石田先生の講義がありました。テーマは、「持続可能な地域社会」です。今日を含め、合計三回の講義が計画されています。
エアロビクスをやってみた👯👯♂️
2017.6.14 シニア大学では「健康増進実習」という授業がありますが、先週、今週、来週の３回は、エアロビクス（考えが古いかもしれないけど、正直、あんまりやりたくない感じ🙅♂️）。
授業なので、生まれて初めてのエアロビクスに挑戦した。見た感じは楽そうな運動だけど、実際、３０分もやると結構疲れる。先生がひっきりなしに水分補給タイムを設けてくれたので助かった！
エアロビクス運動は有酸素運動のため、
- 生活習慣病の予防
- 脂肪燃焼効果（ダイエット効果）
- 全身持久力の向上
などの効果が期待できます。
動作（以下の動きを左右で行う）
マーチ（いわゆる足踏み）➡ ① ステップタッチ ➡ マーチ ➡ ② ステップタッチダブル ➡ マーチ ➡ ③ グレープバイン ➡ マーチ ➡ ④ Vステップ ➡ マーチ
授業中のため写真とれず！YouTubeの動画を見てください。・・・マーチ（いわゆる足踏み）➡ ① ステップタッチ ➡ マーチ ➡ ② ステップタッチダブル ➡ マーチ までです。
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六つ子 オシドリ ちゃん 🐥🐥🐥🐥🐥🐥 いましたよ！ いまいちの写真しか写せませんでしたが・・
2017.6.13（火） 今朝の新聞に「六つ子 オシドリが誕生」の記事があったので、早速、見にいきました。相変わらずのミーハー( ´艸｀)
🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥
いました！ちゃんと六匹並んでいますよね・・・
iPhone 7 plus の 10倍ズームで撮影しましたが、イマイチです。やはり、一眼レフでないとダメだ👎🙅♂️ オシドリ ちゃんにピントを合わせることは出来ないみたい。
今回は、オシドリ ちゃんの雰囲気を味わってもらうということで・・
中日新聞 2017.6.13 朝刊(近郊版)
オシドリって「オシドリ夫婦」のオシドリですよね？お母さんは一所懸命、六つ子 オシドリ ちゃんを守っていたけど、お父さんの影が薄かったなあ・・
