まほろば

神社仏閣巡り、季節の花、食べ歩きなど、日々の暮らしをゆる〜く綴ります。最近、古墳・お城・城跡にも関心があります。

健康維持

再入学1年次が修了🤗😊 国際・地域・文化コース そして、新たに得られたもの 歩くことの楽しさを覚えた🚶🚶‍♀️

2017.7.27(木) 今日が最後の授業、つまり、明日から夏休みになります。 再入学組は少々ややこしいのですが、2年間で7単位以上が修了条件なので、6単位もとってしまった私は、2年次は楽勝モードです。 シニア大学の目的は「単位の取得」だけではないで…

🍅家庭菜園のトマトを使って、トマト寒天を作ってみた🍅 大成功

2017.7.23(日) 今年の家庭菜園は大成功でした。(トマトときゅうり) きゅうりはもう終わってしまいましたが、トマトは今が盛りです。次々と色づく姿は、なんか嬉しくなってしまいます。 先日の「きゅうりのビール漬け」が美味しかったので、今度はトマト…

大河ドラマ 「おんな城主 直虎」に歴史を学ぼう🏯🏯🏯小牧・長久手の戦い

2017.7.20(木) ネット上には「直虎ネタばらし」などあり、この先々の展開がバラされていますが、あえて私は見ません。(見たいけど・・・) この前もblogに書きましたが、大河ドラマ 「おんな城主 直虎」は、マイナーな歴史であり、良く分からないので、い…

万歩計を買いました🚶‍♀️🚶 中部大学・健康増進実習・授業風景と運動に目覚めたお話です。

2017.7.19(水) 中部大学には「生命健康科学部 スポーツ保健医療学科」という運動音痴の私には眩しい学科があります。 こちらの研究室が「シニア大学」に絡んでくれまして、シニアの運動推進に取り組んでくれました。ただ、もともとシニア大学に来る方々は…

特定検診・がん診断を受けてきました。㊗️ BMI < 24.9 クリアー ㊗️

2017.7.10(月) 現役時代は、毎年、秋になると「人間ドック」を受診していました。 名古屋・今池のクリニックに朝早くに出かけると、お昼前に終了、食券を頂けるのでランチが美味しかった。何しろ前日の夜から飲まず食わずなので、お腹ペコペコ。 リタイア…